Łatwy
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
w mniej niż 45 min peskatariańskie japońskie Przepisy
97 przepisów
Hamaguri Soba, chrupiące Ebi Fry lub Hijiki no Nimono, te 34 japońskie przepisy pescatariańskie przygotowuje się w mniej niż 45 minut. Rozkoszuj się mieszanką tekstur i autentycznych smaków, przestrzegając diety bogatej w owoce morza.
Średni
Soba z owocami morza
427 kcal
28g
35 min
Średni
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwy
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwy
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Średni
Onigirazu – japońska kanapka sushi
772 kcal
21g
40 min
Średni
Tradycyjne Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Średni
Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą
441 kcal
20g
35 min
Łatwy
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Średni
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Średni
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Średni
Tempura z krewetkami i warzywami
459 kcal
21g
40 min
Średni
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Łatwy
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwy
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwy
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwy
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwy
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Łatwy
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwy
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwy
Warzywne katsu
522 kcal
15g
35 min
Łatwy
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwy
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwy
Bakłażan Glazurowany Miso
381 kcal
6g
30 min