Łatwy
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
w mniej niż 45 min keto japońskie Przepisy
52 przepisów
Łatwy
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwy
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwy
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwy
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwy
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwy
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Boczek i bakłażan w glazurze yaki miso
649 kcal
12g
35 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwy
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwy
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Łatwy
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwy
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Średni
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Średni
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Trudny
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwy
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwy
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwy
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min