Pescatariańskie niemieckie przepisy dostosowane do cukrzycy

Niemieckie dania pescatariańskie mogą łączyć swojskie smaki z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru i porcją białka. Spróbuj Linsenbratlinge – rumianych kotlecików z soczewicy (435 kcal) lub Niemieckiego czarnego chleba z kminkiem (13 g białka). Wśród 21 przepisów znajdziesz pomysły na różne posiłki, które możesz przygotować w domu.

Gemüseauflauf – tradycyjna zapiekanka warzywna

1 h 10 min · 28 g węglowodanów

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 46 g węglowodanów

Ziemniaki księżnej

1 h · 33 g węglowodanów

Kalarepa duszona w maśle

35 min · 5 g węglowodanów

Klasyczne Kartoffelgratin

1 h 20 min · 45 g węglowodanów

Kremowa Gemüsepfanne

45 min · 24 g węglowodanów

Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g węglowodanów

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

45 min · 5 g węglowodanów

Domowe chipsy ziemniaczane po niemiecku

35 min · 33 g węglowodanów

Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu

33 min · 4 g węglowodanów

Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 34 g węglowodanów

Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku

45 min · 22 g węglowodanów

Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie

45 min · 10 g węglowodanów

Sałatka śledziowa (Heringssalat)

50 min · 25 g węglowodanów

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 48 g węglowodanów

Ślimaki w maśle czosnkowym (Escargots)

30 min · 104 g węglowodanów

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie

30 min · 102 g węglowodanów

Fischbrötchen: Kultowa bułka ze śledziem

20 min · 51 g węglowodanów

Chrupiące placki ziemniaczane

35 min · 54 g węglowodanów

Smażone kluski Schupfnudeln

1 h 10 min · 47 g węglowodanów

Filet rybny w sosie musztardowym z ziemniakami po niemiecku

40 min · 59 g węglowodanów