Łatwy
Makaron z warzywami po magrebińsku
716 kcal
25g
40 min
łatwe bez laktozy Dania kompletne
182 przepisów
Dania główne bez laktozy są na wyciągnięcie ręki. Zaspokój się Mujadarą (682 kcal) lub makaronem warzywnym po maghrebsku (716 kcal). Przygotuj smaczne i proste posiłki, takie jak Berkoukes z warzywami (809 kcal).
Łatwy
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwy
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwy
Tagine z Mielonym Mięsem i Jajkami
576 kcal
42g
50 min
Łatwy
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwy
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Łatwy
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Łatwy
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Łatwy
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Łatwy
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwy
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwy
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwy
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Łatwy
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Łatwy
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Łatwy
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Łatwy
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Łatwy
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwy
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Łatwy
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwy
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min