Łatwy
Tradycyjna zapiekanka z kalafiora z beszamelem i boczkiem
434 kcal
20g
60 min
keto lekkie Przepisy
660 przepisów
Lekkie przepisy keto łączą pyszne i pożywne dania. Spróbuj Jagnięciny z przyprawami z Lewantu (441 kcal) lub Sałatki Méchouia (333 kcal). Każde danie zostało zaprojektowane, aby cię rozpieścić bez wyrzutów sumienia.
Średni
Frita pied-noir
249 kcal
23g
140 min
Łatwy
Tradycyjna, chrupiąca surówka Coleslaw
250 kcal
3g
20 min
Łatwy
Sałatka Żydowska Pied-Noir
235 kcal
3g
50 min
Łatwy
Omlet z ziołami (Fine Herbs)
369 kcal
21g
10 min
Łatwy
Szybkie domowe grzanki
108 kcal
3g
25 min
Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Średni
Sałatka Lyonnaise
397 kcal
19g
50 min
Średni
Cá kho tộ – Wietnamska ryba w karmelu
341 kcal
24g
50 min
Łatwy
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
Łatwy
Batoniki zbożowe z kokosem i czekoladą
84 kcal
2g
40 min
Łatwy
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Łatwy
Gratin z Pomidorami i Bakłażanem
191 kcal
8g
60 min
Łatwy
Włoska sałatka z grillowanego bakłażana
182 kcal
2g
35 min
Średni
Plamiak z cytrusami
351 kcal
27g
50 min
Średni
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średni
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Średni
Salsefia pieczona w syropie klonowym
235 kcal
5g
55 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średni
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min