Niemieckie przepisy bez laktozy dostosowane do cukrzycy

Niemieckie dania to nie tylko ziemniaki, ale też sycące zupy, gulasze i potrawy z soczewicy. Spróbuj Zupy gulaszowej (449 kcal) lub Linsenbratlinge – rumianych kotlecików z soczewicy (22 g białka). 21 przepisy bez laktozy pomogą Ci zaplanować posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów.

Kartoffelsalat – niemiecka sałatka ziemniaczana

45 min · 35 g węglowodanów

Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku

45 min · 35 g węglowodanów

Grünkohl (Niemiecki gulasz z jarmużu)

2 h 40 min · 17 g węglowodanów

Aromatyczny gulasz wołowy z papryką

2 h 55 min · 13 g węglowodanów

Zupa gulaszowa

1 h 50 min · 25 g węglowodanów

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 46 g węglowodanów

Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy

50 min · 50 g węglowodanów

Golonka pieczona w ciemnym piwie

3 h · 27 g węglowodanów

Tradycyjny Schweinebraten

3 h · 26 g węglowodanów

Domowe chipsy ziemniaczane po niemiecku

35 min · 33 g węglowodanów

Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 34 g węglowodanów

Tradycyjna duszona kiszona kapusta

1 h 50 min · 23 g węglowodanów

Germański pasztet z dziczyzny

2 h 15 min · 4 g węglowodanów

Kapusta z kiełbasą Pinkel

2 h · 30 g węglowodanów

Linseneintopf – tradycyjna niemiecka zupa z soczewicy

1 h 25 min · 54 g węglowodanów

Niemiecki czarny chleb z kminkiem

1 h 10 min · 48 g węglowodanów

Fischbrötchen: Kultowa bułka ze śledziem

20 min · 51 g węglowodanów

Papka kiełbasiana

2 h 5 min · 50 g węglowodanów

Chrupiące placki ziemniaczane

35 min · 54 g węglowodanów

Pajdy z rillettes, ostrym chrzanem i korniszonami

15 min · 56 g węglowodanów

Niemiecki gulasz wołowy z papryką i ziemniakami

2 h 10 min · 53 g węglowodanów