Średnie
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
bez glutenu przeciwzapalne Przepisy
183 przepisów
Łatwe
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Łatwe
Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola
526 kcal
26g
95 min
Średnie
Fufu z manioku i plantanów
446 kcal
4g
50 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicą
520 kcal
37g
90 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średnie
Grecka sałatka z ośmiornicy
457 kcal
40g
70 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min