Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
på under 45 min pescetariske japanske Oppskrifter
97 oppskrifter
Hamaguri Soba, sprø Ebi Fry eller Hijiki no Nimono, disse 34 japanske pescatariske oppskriftene lages på under 45 minutter. Nyt en blanding av teksturer og autentiske smaker, samtidig som du holder deg til et kosthold rikt på sjømat.
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Middels
Onigirazu – sushisandwich
772 kcal
21g
40 min
Middels
Tradisjonell taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Middels
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Grønnsakskatsu
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Miso-glassert Aubergine
381 kcal
6g
30 min