Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
på under 45 min pescetariske blodtrykksvennlige Oppskrifter
1079 oppskrifter
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Mastiks-is (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middels
Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)
476 kcal
12g
35 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min