Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
på under 45 min lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
685 oppskrifter
Middels
Yakiniku – japansk grillet biff
533 kcal
34g
35 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Calabacitas med Mais
392 kcal
17g
35 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Smørstekt mais – Meksikansk Esquites
482 kcal
15g
35 min
Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Lammekebab med spisskummen og sitron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min