Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
på under 45 min lavkarbo anti-inflammatoriske Oppskrifter
170 oppskrifter
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Middels
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Enkel
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Middels
Kremet skalldyr-cassolette
460 kcal
41g
45 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Middels
Gjørsfilet på tysk vis
402 kcal
33g
27 min