Middels
Tandoori-biff
600 kcal
43g
35 min
på under 45 min kosher tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
742 oppskrifter
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Agurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Enkel
Rød, hvit og blå dessert
682 kcal
10g
45 min
Middels
Indrefilet av okse med rødvinssaus og sopp
510 kcal
47g
35 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Middels
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Ovnsbakt geitost med oregano og søte cherrytomater
602 kcal
21g
25 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middels
Pasteis de Nata (Portugisiske eggeterter)
476 kcal
12g
35 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min