Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
på under 45 min halal blodtrykksvennlige Oppskrifter
1029 oppskrifter
Enkel
Bombay-sandwich
712 kcal
24g
35 min
Enkel
Pasta med Paprika
625 kcal
20g
40 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Stekt ris med valnøtter
560 kcal
10g
35 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Middels
Appam med kokosmelk
554 kcal
9g
40 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Gukhwajeon (Koreanske pannekaker med krysantemum)
316 kcal
5g
35 min
Enkel
Kimchijeon – sprø koreanske kimchipannekaker
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Middels
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Enkel
Sesam-Bua Loy
676 kcal
11g
35 min
Enkel
Yogurtpasta med hvitløk og chilismør
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middels
Malpua med safran og fennikel
762 kcal
12g
40 min
Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Grillet grønnsakssalat med mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Enkel
Kyllingsatay
489 kcal
37g
30 min
Enkel
Frisk quinoasalat med urter
591 kcal
21g
35 min