Raske lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Raske lavkarboretter kan gjøre det enklere å sette sammen måltider med moderate mengder karbohydrater, lite sukker, fiber og protein. Prøv Kung Pao-kylling med 32 g protein eller Wok med biff og brokkoli med 31 g protein. Her finner du 500 oppskrifter til hverdagsmåltidene dine.

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 5 g karbohydrater

Salt yoghurtbolle med egg

11 min · 25 g karbohydrater

Grovbrødskive med ost og paprika

4 min · 36 g karbohydrater

Fromage blanc med røde bær

4 min · 33 g karbohydrater

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 36 g karbohydrater

Avokado og egg på rugbrød

11 min · 34 g karbohydrater

Proteinpannekaker med havre

13 min · 36 g karbohydrater

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 39 g karbohydrater

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 36 g karbohydrater

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 24 g karbohydrater

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 19 g karbohydrater

Chiagrøt med bringebær

5 min · 18 g karbohydrater

Hjemmelaget Paninibrød

30 min · 46 g karbohydrater

Koreanske potetpannekaker

25 min · 46 g karbohydrater

Fransk tabbouleh

25 min · 49 g karbohydrater

Løkeringer i Øl

30 min · 46 g karbohydrater

Kyllingfingre

30 min · 47 g karbohydrater

Svineschnitzel

30 min · 47 g karbohydrater

Farfalle med pesto

25 min · 46 g karbohydrater

Wienerschnitzel

30 min · 47 g karbohydrater