Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
raske kosher tilpasset diabetes Oppskrifter
403 oppskrifter
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
Enkel
Thaisalat med biff
238 kcal
24g
25 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min