Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
pescetariske lette Oppskrifter
1050 oppskrifter
Lette pescatariske oppskrifter tilbyr et mangfold av smaker. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Vinblader fylt med ris og urter (471 kcal) illustrerer perfekt denne lettheten. Lag deilige retter uten å gå på kompromiss med velvære.
Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Koreansk søtpotetpai
451 kcal
7g
70 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Koreansk salat med sesamolje
69 kcal
2g
10 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)
212 kcal
6g
50 min
Enkel
Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)
256 kcal
1g
75 min
Middels
Koreansk søtpotetterte
404 kcal
7g
75 min
Middels
Tteok (Koreanske riskaker)
420 kcal
8g
45 min
Enkel
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Meksikansk avokado i skiver
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Meksikanske flamberte bananer
273 kcal
2g
15 min
Enkel
Calabacitas med Mais
392 kcal
17g
35 min
Enkel
Calabacitas (Meksikansk squash)
367 kcal
14g
35 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min