Enkel
Italiensk safranris
395 kcal
6g
30 min
middelhavsinspirerte Stivelse og tilbehør
123 oppskrifter
Middelhavsgrønnsaker gir en rikdom av smaker. Lag Dampede poteter (160 kcal) eller test Tradisjonell Rghaif (759 kcal) for et smakfullt måltid. Lavash-brød (339 kcal) passer perfekt til disse rettene.
Enkel
Gohan: Japansk hvit ris
533 kcal
10g
55 min
Enkel
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Enkel
Ssal-bap (Koreansk hvit ris)
710 kcal
20g
55 min
Middels
Yaksik: Koreansk søtris med nøtter og tørket frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Meksikansk ris
417 kcal
9g
35 min
Middels
Tradisjonelle hvetetortillaer
618 kcal
11g
70 min
Enkel
Ris med lime og koriander
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Søtpotettortillas
313 kcal
7g
45 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Middels
Hjemmelagde, lune pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Safranris
372 kcal
6g
30 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Batbout – luftig marokkansk pannebrød
443 kcal
14g
115 min
Middels
Tabouna-brød
540 kcal
15g
105 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Middels
Tradisjonell Rghaif
759 kcal
14g
60 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Middels
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Middels
Thai Melkebrød (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min