Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min
lavkarbo lette Oppskrifter
1139 oppskrifter
Nyt lette low carb-oppskrifter som granateplesalat med friske urter (330 kcal) eller Briouates med grønnsaker (341 kcal). Med 648 varierte retter er sunne alternativer innen rekkevidde.
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Middels
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Middels
Gyoza med svinekjøtt og kål
408 kcal
17g
60 min
Middels
Gyoza med svinekjøtt
427 kcal
17g
60 min
Enkel
Gyudon med biff
409 kcal
45g
30 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Enkel
Japansk grillet mais
290 kcal
7g
30 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min
Enkel
Miso-glasert aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min