Enkel
Kokos- og sjokoladefrokostbarer
84 kcal
2g
40 min
lavkarbo lette Oppskrifter
1139 oppskrifter
Nyt lette low carb-oppskrifter som granateplesalat med friske urter (330 kcal) eller Briouates med grønnsaker (341 kcal). Med 648 varierte retter er sunne alternativer innen rekkevidde.
Middels
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Enkel
Gratinert Tomat og Aubergine
191 kcal
8g
60 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
Middels
Hyse med sitrus
351 kcal
27g
50 min
Middels
Franske samosas
485 kcal
17g
45 min
Middels
Lyonnaisesalat
397 kcal
19g
50 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Fritert camembert
429 kcal
17g
20 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min