Middels
Krydret lammetagine med rosiner
985 kcal
59g
145 min
laktosefri maghrebiske Oppskrifter
50 oppskrifter
Laktosefri maghrebisk mat er rik og variert. Skjem deg bort med retter som den tunisiske frikasséen med 750 kcal eller fritterne med squash og krydder med 341 kcal. En blanding av smaker og tradisjoner å nyte.
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Tradisjonelle sesambrød
697 kcal
18g
145 min
Middels
Tunisisk blekksprut
461 kcal
35g
100 min
Enkel
Marokkansk bondebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Middels
Marokkansk kyllingtagine med saltsitron og oliven
585 kcal
35g
70 min
Enkel
Tagine med Kjøttdeig og Egg
576 kcal
42g
50 min
Enkel
Krydret Kjøttdeig Tartine
611 kcal
35g
30 min
Enkel
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen
439 kcal
10g
50 min
Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Frisk appelsinsalat med kanel
134 kcal
2g
15 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Paprikakylling
754 kcal
58g
65 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Grønnsaksbulgur i maghreb-stil
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Maakouda: Sprø og krydrede potetkaker
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Kefta med egg
580 kcal
42g
50 min