Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
enkle laktosefri maghrebiske Oppskrifter
32 oppskrifter
Nyt de maghrebiske smakene med disse 32 oppskriftene uten laktose. Fritters med squash og krydder (341 kcal) og Maiskake (Harcha de maïs) (679 kcal) legges til fargerike retter som Berkoukes med grønnsaker (809 kcal). Gjør deg klar til å glede smaksløkene dine.
Enkel
Maghrebisk grønnsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Marokkansk bondebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Tagine med Kjøttdeig og Egg
576 kcal
42g
50 min
Enkel
Krydret Kjøttdeig Tartine
611 kcal
35g
30 min
Enkel
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen
439 kcal
10g
50 min
Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Frisk appelsinsalat med kanel
134 kcal
2g
15 min
Enkel
Zaalouk – marokkansk auberginedipp
225 kcal
4g
60 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Enkel
Paprikakylling
754 kcal
58g
65 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Grønnsaksbulgur i maghreb-stil
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Maakouda: Sprø og krydrede potetkaker
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Kefta med egg
580 kcal
42g
50 min
Enkel
Batbout – luftig marokkansk pannebrød
443 kcal
14g
115 min
Enkel
Berkoukes med grønnsaker
809 kcal
24g
65 min
Enkel
Bessara – marokkansk ertepuré
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min