Hjemmelaget beef jerky
6 h 20 min · 313 kalorier
Laktosefrie amerikanske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
21 oppskrifter
Amerikanske favoritter kan være både laktosefrie og rike på protein, med moderate mengder fett og lite sukker. Prøv Pokébolle med tunfisk med 43 g protein eller Ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 21 oppskrifter tilpasset mindre porsjoner.
Kylling-wok
30 min · 323 kalorier
Grillede rekespyd
25 min · 300 kalorier
Ovnsbakt laks
25 min · 297 kalorier
Wok med biff og brokkoli
30 min · 346 kalorier
Pokébolle med tunfisk
40 min · 463 kalorier
Klassisk rekecocktail
30 min · 524 kalorier
Peanøttsmør
15 min · 545 kalorier
Bakte bønner
4 h 20 min · 242 kalorier
Fiskecurry
35 min · 440 kalorier
Tunfisktartar
20 min · 426 kalorier
Fyldig vegetarchili
1 h 20 min · 356 kalorier
Amerikansk kyllingcurry
50 min · 527 kalorier
Vegansk burger med røykt tofu og paprika
40 min · 468 kalorier
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
35 min · 370 kalorier
Kylling Teriyaki
30 min · 309 kalorier
Laks Teriyaki
25 min · 357 kalorier
Amerikansk skalldyrsalat
20 min · 387 kalorier
Fargerik grønnsaksquinoa
35 min · 338 kalorier
Klassisk oksegryte
2 h 55 min · 656 kalorier
Ris og bønner fra Louisiana
45 min · 585 kalorier