Enkel
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
keto blodtrykksvennlige koreanske Oppskrifter
52 oppskrifter
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Middels
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Middels
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middels
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middels
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min