Enkel
Ristede kastanjer
433 kcal
4g
35 min
blodtrykksvennlige lette Oppskrifter
1289 oppskrifter
Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Enkel
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Middels
Fransk Fisk Chowder
498 kcal
40g
50 min
Middels
Sterk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Middels
Patpat (Koreansk bønneterte)
409 kcal
12g
80 min
Middels
Kinesiskinspirert sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Enkel
Kylling med ananas
423 kcal
35g
35 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Vanskelig
Månekaker
399 kcal
10g
85 min
Enkel
Mynteyoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Ovnsstekt rosenkål med bacon
293 kcal
12g
35 min
Enkel
Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Enkel
Løkconfit
171 kcal
2g
60 min
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Middels
Thai Melkebrød (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Klassisk soppsaus
209 kcal
4g
35 min