Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
hjertevennlige lette Oppskrifter
923 oppskrifter
Middels
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Middels
Lønnesirup-glasert svartrot
235 kcal
5g
55 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spansk appelsinkake (Bizcocho de naranja)
498 kcal
8g
60 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Karamellisert løk
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ensalada de Pimientos – Spansk paprikasalat
323 kcal
19g
60 min