Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
enkle middelhavsinspirerte Komplette retter
274 oppskrifter
Middelhavsretter kombineres med enkelhet. Boulghour aux légumes façon maghrébine og Cuscuz au lait (811 kcal) er perfekte eksempler. Oppdag smakfulle oppskrifter for komplette måltider i hverdagen.
Enkel
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Ddong-ju (Koreansk kylling- og risgrøt)
609 kcal
26g
90 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Kimchijeon – sprø koreanske kimchipannekaker
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Røde chilaquiles med egg
1157 kcal
25g
40 min
Enkel
Vegetariske enchiladas med røde bønner
884 kcal
36g
50 min
Enkel
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
Enkel
Friske vegetartaco med lime
864 kcal
25g
35 min
Enkel
Libanesiske linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Krydret grønnsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Berkoukes med grønnsaker
809 kcal
24g
65 min
Enkel
Bessara – marokkansk ertepuré
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Melkecouscous
811 kcal
24g
40 min
Enkel
Maghrebisk grønnsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Tradisjonell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Enkel
Ensopado de Galinha – Portugisisk kyllinggryte
1045 kcal
60g
65 min