Enkel
Senapskylling
572 kcal
30g
40 min
enkle middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
219 oppskrifter
Kjøtt og fisk fra Middelhavet kommer i 219 enkle oppskrifter. Nyt grillede reke-spyd (304 kcal) eller Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) for et smakfullt måltid uten anstrengelse.
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Jamaicansk Jerk-kylling
570 kcal
36g
65 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Grønnsakskatsu
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Enkel
Quesadilla med kylling og smeltet cheddar
588 kcal
36g
30 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min