Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
tilpasset diabetes lette Oppskrifter
870 oppskrifter
Middels
Carciofi alla Romana – Artisjokker på romersk vis
357 kcal
8g
75 min
Enkel
Castagnaccio: Toskansk kastanjekake
366 kcal
5g
50 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Bifffilet med Hasselnøttsmør
493 kcal
45g
20 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Potetfrittata
428 kcal
17g
45 min
Middels
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Middels
Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis
337 kcal
51g
50 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Minestrone med pasta
442 kcal
15g
75 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Sprø, ovnsbakte rosmarinpoteter
302 kcal
4g
60 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Kylling med Sitron
388 kcal
35g
25 min