Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
tilpasset diabetes lette Oppskrifter
870 oppskrifter
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Kalveshawarma
457 kcal
35g
35 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Middels
Tradisjonell marokkansk harira med lam og belgfrukter
431 kcal
25g
100 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Middels
Seekh Kebab av lam
495 kcal
32g
40 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Grillet paprika i olivenolje
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Sprø salat med oliven og frisk mynte
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk urtesalat med granateple
165 kcal
2g
20 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Marinert paprikasalat med hvitløk og spisskummen
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Vegetariske Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min