Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
anti-inflammatoriske lette Oppskrifter
178 oppskrifter
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Frisk fruktsalat
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Middels
Gjørsfilet på tysk vis
402 kcal
33g
27 min
Enkel
Linseboller med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Middels
Gresk blekksprutsalat
457 kcal
40g
70 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Fransk fiskegryte
367 kcal
42g
50 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min