snel Vlees en vis

Bereid smakelijke gerechten in een mum van tijd. De Dourada Grelhada (863 kcal) en de Tartines van gehakt met specerijen (611 kcal) zijn echte aanraders. Deze recepten nodigen je uit om vlees en vis snel te genieten.

Makkelijk

Maïs-harcha (Maghrebijnse maïsgalette)

679 kcal

11g

25 min

Makkelijk

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Makkelijk

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

334 kcal

22g

30 min

Makkelijk

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Makkelijk

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Makkelijk

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Makkelijk

Chorizo Queso Fundido

1005 kcal

50g

30 min

Makkelijk

Vis in witte wijn

306 kcal

29g

25 min

Makkelijk

Roergebakken garnalen met een rijke sojaglans

252 kcal

31g

25 min

Makkelijk

Pittige Chili-Garnalen

234 kcal

29g

20 min

Gemiddeld

Mực xào (Vietnamese roergebakken inktvis met ananas en bleekselderij)

263 kcal

24g

30 min

Makkelijk

Gegrilde garnalenspiesen

304 kcal

34g

25 min

Gemiddeld

Peking-stijl varkensreepjes

367 kcal

28g

30 min

Gemiddeld

Op de huid gebakken wilde zeebaars met citroenboter

693 kcal

96g

20 min

Makkelijk

Gegrilde Dorade op Portugese Wijze

863 kcal

109g

30 min

Makkelijk

Pan Tumaca met Serranoham

410 kcal

17g

15 min

Makkelijk

Saengseon-gui (Koreaanse gegrilde vis)

627 kcal

41g

25 min

Makkelijk

Heek op Romeinse wijze

478 kcal

32g

25 min

Gemiddeld

Portugese Gegrilde Vis (Peixe Grelhado)

863 kcal

109g

30 min

Makkelijk

Midden-Oosterse visspiezen

290 kcal

28g

28 min

Makkelijk

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Makkelijk

Samgyeopsal

894 kcal

16g

30 min

Gemiddeld

Ojinguh Bokkeum (Pittige Koreaanse gewokte inktvis)

335 kcal

25g

30 min

Makkelijk

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min