licht Recepten

Lichte recepten gaan hand in hand met plezier. De Granaatappelsalade met verse kruiden (330 kcal) brengt frisheid en crunch. De Asida met Honing en Ghee (469 kcal) en de Lamssteak met Levantijnse Specerijen (441 kcal) laten zien dat je gezond kunt eten terwijl je geniet.

Makkelijk

Traditionele Baba Ghanoesj

277 kcal

5g

60 min

Makkelijk

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

415 kcal

11g

45 min

Makkelijk

Kipsaté

419 kcal

34g

35 min

Makkelijk

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Makkelijk

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Makkelijk

Gestoofde Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Gemiddeld

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Makkelijk

Tsukemono: Japanse ingelegde groenten

86 kcal

2g

20 min

Makkelijk

Ceviche van garnalen

368 kcal

28g

50 min

Gemiddeld

Ceviche Mixto

288 kcal

38g

40 min

Makkelijk

Mexicaanse Gesmoorde Chayote

118 kcal

2g

30 min

Makkelijk

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Makkelijk

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Gemiddeld

Viskefta met verse kruiden en specerijen

354 kcal

41g

45 min

Makkelijk

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Makkelijk

Portugese olijven met kappertjes

273 kcal

2g

10 min

Makkelijk

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Makkelijk

Traditionele Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Makkelijk

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Makkelijk

Spaanse Tomaten-broodsoep

312 kcal

6g

50 min

Makkelijk

Koude meloensoep met krokante serranoham

262 kcal

10g

20 min

Makkelijk

Gewokte broccoli met knoflook

136 kcal

5g

18 min

Makkelijk

Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze

492 kcal

33g

65 min

Gemiddeld

Engelenvoedselcake

309 kcal

11g

70 min