Gepocheerde eieren op volkoren toast
9 min · 33 g koolhydraten
Express koolhydraatarme ontbijt
22 recepten
Rugbrød met ei en tomaat
13 min · 39 g koolhydraten
Vollkornbrot met kwark en komkommer
5 min · 45 g koolhydraten
Fromage blanc met rood fruit
4 min · 33 g koolhydraten
Hartige cottage cheese-bowl
5 min · 30 g koolhydraten
Eiwitrijke havermoutpannenkoekjes
13 min · 36 g koolhydraten
Volkoren tartine met roomkaas en radijs
5 min · 36 g koolhydraten
Zweedse havermoutpap met blauwe bessen
7 min · 45 g koolhydraten
Brødskive met kaas en paprika
4 min · 36 g koolhydraten
Omelet met spinazie en feta
9 min · 19 g koolhydraten
Griekse yoghurt met walnoten en blauwe bessen
3 min · 15 g koolhydraten
Bircher muesli
8 min · 46 g koolhydraten
Havermout met appel en kaneel
9 min · 49 g koolhydraten
Avocado en ei op roggebrood
11 min · 34 g koolhydraten
Boterham met ei en tomaat
11 min · 31 g koolhydraten
Kylskåpsgröt met frambozen
5 min · 36 g koolhydraten
Bord met gerookte zalm, ei en komkommer
14 min · 18 g koolhydraten
Smørbrød met gerookte zalm en roerei
7 min · 33 g koolhydraten
Hartige yoghurtbowl met ei
11 min · 25 g koolhydraten
Knäckebröd met kaas en komkommer
4 min · 24 g koolhydraten
Knäckebröd met ei
12 min · 21 g koolhydraten
Chiapudding met frambozen
5 min · 18 g koolhydraten