임산부에게 적합한 레시피

임신 중에는 날생선과 덜 익힌 고기, 비살균 치즈와 술을 피하고 엽산·철분·칼슘을 챙긴 요리를 골라보세요. 치킨 누들 수프(524 kcal)와 바삭한 두부(36 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 1,722개의 레시피를 살펴보며 입맛에 맞는 한 끼를 찾아보세요.

노릇노릇 고소한 감자 그라탱

1 h 25 min · 700 칼로리

호주식 미트 파이

1 h 15 min · 808 칼로리

제철 채소 벨루테

50 min · 286 칼로리

체다 재킷 포테이토

1 h 20 min · 419 칼로리

딸기 쇼트케이크

45 min · 585 칼로리

그라탱 도피누아

1 h 20 min · 611 칼로리

입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)

25 min · 499 칼로리

허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈

15 min · 940 칼로리

스파이시 비프 또띠아 타코

25 min · 718 칼로리

가자르 까 할와 (Gajar Ka Halwa)

1 h 20 min · 677 칼로리

피쉬 아미리차리

30 min · 397 칼로리

계란 파스타

15 min · 533 칼로리

정통 크렘 앙글레즈 (전통 커스터드 소스)

25 min · 263 칼로리

카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)

1 h 5 min · 501 칼로리

진하고 부드러운 생딸기 밀크쉐이크

5 min · 391 칼로리

매콤달콤 오리지널 떡볶이

30 min · 885 칼로리

사테 가이

45 min · 545 칼로리

정통 발칸식 제바피

40 min · 1,139 칼로리

쉐이킹 비프 (보 룩 락)

30 min · 342 칼로리

데블드 크랩 (Deviled Crab)

45 min · 336 칼로리

살가디뉴 드 프랑구 (포르투갈식 치킨 크로켓)

1 h 25 min · 756 칼로리

고트 치즈를 곁들인 구운 비트 샐러드

1 h 20 min · 440 칼로리

소고기 미역국: 깊고 진한 맛의 정석

1 h · 176 칼로리

슬로피 조

40 min · 563 칼로리