말차 나마가시
55 min · 313 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 가벼운 레시피
756 레시피
포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 더한 가벼운 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 담았어요. 756개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
피오노노스 데 산타페
1 h · 209 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
미네스트로네 수프
1 h · 357 칼로리
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
30 min · 194 칼로리
정통 베트남 느억짬 소스
10 min · 40 칼로리
중식풍 포멜로 새우 샐러드
30 min · 245 칼로리
레이디핑거 (사보이아르디)
32 min · 306 칼로리
닭고기 표고버섯 타키코미 고한 (일본식 솥밥)
1 h 15 min · 473 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
25 min · 135 칼로리
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
50 min · 313 칼로리
생선 죽 (차오 까)
1 h 10 min · 499 칼로리
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 329 칼로리
콩나물밥
40 min · 462 칼로리
새콤달콤 새우볶음
25 min · 361 칼로리
태국식 스프링 롤
55 min · 254 칼로리
게살 지라시 스시
40 min · 467 칼로리
플라 텃 남플라
35 min · 481 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
알루 팔락 (Aloo Palak)
45 min · 251 칼로리
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 268 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리