심혈관 건강을 위한 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 담고 포화지방과 소금은 덜어낸 요리로 식탁을 채워보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이로 든든하게, 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 1186개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

이탈리안 화이트 빈 샐러드

15 min · 298 칼로리

수제 감자튀김

35 min · 445 칼로리

렌틸 콩 타불레

45 min · 419 칼로리

메티 알루

40 min · 204 칼로리

토마토 처트니

55 min · 180 칼로리

매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음

25 min · 140 칼로리

독일식 감자 샐러드

45 min · 355 칼로리

캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵

1 h 10 min · 303 칼로리

스페인식 아티초크 튀김

35 min · 257 칼로리

로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜

1 h 50 min · 234 칼로리

프라이드 그린 토마토

25 min · 401 칼로리

토마토 부르굴

35 min · 382 칼로리

프렌치 스타일 타불레

25 min · 404 칼로리

말차 미즈요캉

25 min · 113 칼로리

구수한 근대 된장 무침

20 min · 78 칼로리

로즈마리 감자 오븐 구이

1 h · 302 칼로리

베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)

30 min · 224 칼로리

아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)

15 min · 379 칼로리

구운 채소 치폴레 살사

25 min · 83 칼로리

스페인식 토마토 라이스

40 min · 418 칼로리

아삭한 비트무침

20 min · 147 칼로리

포슬포슬한 찐 감자

35 min · 160 칼로리

파드론 고추 구이

10 min · 142 칼로리

와사비 완두콩

1 h 10 min · 341 칼로리