맥주 튀김 양파링
30 min · 432 칼로리
심혈관 건강을 위한 레시피
1,203 레시피
채소와 생선, 올리브 오일을 담고 포화지방과 소금은 덜어낸 요리로 식탁을 채워보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이로 든든하게, 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 1,203개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
2 h 20 min · 605 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
35 min · 435 칼로리
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 435 칼로리
두부 피망 볶음
35 min · 269 칼로리
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 183 칼로리
시칠리아식 카포나타
1 h 10 min · 519 칼로리
비스코초 보라초 (Bizcochos Borrachos)
45 min · 346 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 210 칼로리
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
30 min · 199 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
타이거 너트 오르차타
20 min · 377 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
30 min · 380 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리