심혈관 건강을 위한 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 담고 포화지방과 소금은 덜어낸 요리로 식탁을 채워보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이로 든든하게, 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 1,203개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

판자넬라 브레드 샐러드

25 min · 464 칼로리

버터향 가득한 콜라비 볶음

35 min · 127 칼로리

정통 멕시칸 라이스

35 min · 413 칼로리

스페인식 마늘 콜리플라워

35 min · 165 칼로리

멕시칸 레드 빈 페이스트

25 min · 320 칼로리

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

25 min · 264 칼로리

이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'

35 min · 354 칼로리

로마식 감자 요리

55 min · 314 칼로리

스페인식 오렌지 케이크

1 h · 497 칼로리

옥수수 갈레트 (코른 하르샤)

25 min · 679 칼로리

연어 아보카도 마키 스시

1 h · 743 칼로리

칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)

35 min · 365 칼로리

이탈리안 샐러드

30 min · 520 칼로리

바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'

40 min · 746 칼로리

홈메이드 옥수수 또띠아

35 min · 453 칼로리

엔초비 브루스케타

15 min · 407 칼로리

말차 딸기 한천 젤리

15 min · 86 칼로리

파니 푸리

1 h 15 min · 435 칼로리

빠른 홈메이드 크루통

25 min · 109 칼로리

이탈리안 스타일 오징어 튀김

25 min · 458 칼로리

바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오

35 min · 785 칼로리

미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)

30 min · 295 칼로리

파인애플 살사

15 min · 101 칼로리

포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)

2 h 20 min · 605 칼로리