멕시코식 선인장 샐러드 (엔살라다 데 노팔레스)
35 min · 256 칼로리
심혈관 건강을 위한 멕시코 요리 레시피
53 레시피
멕시코 요리는 채소와 향신료를 살려 풍성한 맛을 내요. 130kcal의 노팔레스 선인장 구이나 83kcal의 구운 채소 치폴레 살사처럼 가볍게 즐길 메뉴도 있어요. 포화지방과 소금을 줄이고 섬유질을 더한 53개의 레시피로 멕시코의 맛을 식탁에 올려보세요.
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 83 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
파파스 아 라 멕시카나
40 min · 233 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
그릴 야채 타코
25 min · 582 칼로리
고구마 또띠아
45 min · 311 칼로리
프레시 토마토 살사
15 min · 91 칼로리
살사 타케라
25 min · 147 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
파팔로테 (구운 살사와 토토포스)
30 min · 294 칼로리
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
몰레 데 오야 (Mole de Olla)
2 h 30 min · 645 칼로리
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 259 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 106 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
35 min · 460 칼로리
오리 타코
1 h 50 min · 649 칼로리
파인애플 살사
15 min · 101 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
정통 멕시칸 라이스
35 min · 413 칼로리