바삭한 새우 튀김 샐러드
35 min · 30 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 일본 요리 고기 및 생선 요리
20 레시피
일본식 고기와 생선 요리를 당뇨병 식단에 맞춰 즐겨보세요. 풍미 가득한 미소 생선구이(257kcal)나 이카야키(326kcal)처럼 단백질을 곁들인 메뉴가 기다려요. 20가지 레시피를 살펴보고, 탄수화물과 당류를 고려한 한 끼를 골라보세요.
겉바속촉 돼지고기 배추 교자
1 h · 20 g 탄수화물
일본식 간장 소스 야키두부 구이
35 min · 24 g 탄수화물
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
35 min · 5 g 탄수화물
수제 치쿠와(구운 어묵)
40 min · 16 g 탄수화물
시소 닭다리살 말이
35 min · 10 g 탄수화물
야키도후 (일본식 두부 구이)
35 min · 15 g 탄수화물
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 11 g 탄수화물
소고기 타다끼
25 min · 8 g 탄수화물
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
30 min · 5 g 탄수화물
바삭함의 절정, 채소 새우 카키아게
35 min · 28 g 탄수화물
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
25 min · 16 g 탄수화물
풍미 가득한 미소 생선구이
25 min · 15 g 탄수화물
치킨 가라아게
30 min · 23 g 탄수화물
사츠마아게
35 min · 12 g 탄수화물
아츠아게 (일본식 두부 튀김)
35 min · 6 g 탄수화물
삼겹살 가지 미소 볶음
35 min · 12 g 탄수화물
연어 아보카도 마키 스시
1 h · 123 g 탄수화물
단호박 고로케
1 h 10 min · 56 g 탄수화물
참치 롤 (참치 김초밥)
50 min · 124 g 탄수화물