타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 19 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 프랑스 요리 채소 반찬
26 레시피
프랑스식 채소 반찬은 허브와 마늘, 올리브유를 더해 재료의 맛을 살려요. 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음은 17g의 단백질을, 프로방스식 야채 티안은 231kcal를 담았어요. 탄수화물과 당류를 살피며 식이섬유와 단백질을 챙길 수 있는 26가지 레시피를 만나보세요.
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
35 min · 13 g 탄수화물
마늘 로즈마리 감자구이
55 min · 34 g 탄수화물
정통 클래식 감자 샐러드
45 min · 35 g 탄수화물
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 감자 구이
1 h · 42 g 탄수화물
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
45 min · 35 g 탄수화물
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
30 min · 6 g 탄수화물
구운 파프리카 샐러드
45 min · 9 g 탄수화물
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
22 min · 3 g 탄수화물
크림 시금치
30 min · 11 g 탄수화물
베이컨을 곁들인 고소한 버터 풍미의 그린 플라졸레 콩
1 h 45 min · 37 g 탄수화물
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
45 min · 19 g 탄수화물
프로방스식 야채 티안
1 h 25 min · 14 g 탄수화물
버터 펜넬 브레이징
55 min · 8 g 탄수화물
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
35 min · 20 g 탄수화물
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 7 g 탄수화물
겉바속촉 주키니 프리터
35 min · 30 g 탄수화물
전통 라따뚜이
1 h 40 min · 24 g 탄수화물
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
25 min · 2 g 탄수화물
카라멜라이징 양파
1 h · 20 g 탄수화물
마늘 타임 단호박 구이
50 min · 11 g 탄수화물
크리미 살시피
1 h · 16 g 탄수화물
베이컨 미니 양배추 구이
35 min · 11 g 탄수화물
풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이
1 h 5 min · 43 g 탄수화물