당뇨병에 적합한 중국 요리 레시피

탄수화물은 한 끼에 알맞게 조절하고, 당류는 줄이면서 식이섬유와 단백질을 챙긴 중국 요리를 골라보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g, 중식 생선 완자는 26g을 담아 든든한 한 끼를 꾸리기 좋아요. 145가지 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.

탱글한 새우와 육즙 가득한 돼지고기 완탕

1 h 40 min · 22 g 탄수화물

팔각 향을 머금은 중화풍 간장 오리찜

1 h 50 min · 23 g 탄수화물

돼지고기 새우 딤섬

55 min · 42 g 탄수화물

중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치

30 min · 7 g 탄수화물

겉바속촉 두부 간장 조림

25 min · 10 g 탄수화물

중식풍 맑은 감자 수프

30 min · 23 g 탄수화물

중식 스타일 커리 새우

25 min · 11 g 탄수화물

중화풍 소고기 브로콜리 볶음

25 min · 10 g 탄수화물

중국식 새우 냉채

20 min · 4 g 탄수화물

타마린드 새우 볶음

25 min · 12 g 탄수화물

생강 소스 치킨

25 min · 6 g 탄수화물

돼지고기와 아삭한 야채 스프링롤

50 min · 41 g 탄수화물

아삭한 중화풍 채소 볶음

21 min · 6 g 탄수화물

코코넛 밀크 치킨

35 min · 10 g 탄수화물

파인애플 새우 볶음

25 min · 43 g 탄수화물

캐슈넛 새우 볶음

30 min · 10 g 탄수화물

부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우

25 min · 9 g 탄수화물

산라탕

35 min · 13 g 탄수화물

풍미 가득한 생강 간장 생선찜

27 min · 6 g 탄수화물

바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트

30 min · 44 g 탄수화물

오향 돼지찜

1 h 10 min · 15 g 탄수화물

표고버섯 두부조림

35 min · 8 g 탄수화물

윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우

25 min · 11 g 탄수화물

톡 쏘는 감칠맛의 중화풍 겨자 치킨

30 min · 4 g 탄수화물