나틸라스
25 min · 326 칼로리
골다공증 예방을 위한 레시피
2,289 레시피
뼈 건강을 생각한다면 칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 소금은 적게 넣어 요리해보세요. 치킨 시저 샐러드 한 접시에는 단백질이 35g 들어 있고, 칠리 맥은 64g을 제공합니다. 2,289개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 찾아보세요.
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 328 칼로리
멕시칸 옥수수 케이크 (판 데 엘로테)
1 h · 560 칼로리
지티 알라 제노베제
4 h 30 min · 1,648 칼로리
오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜
2 h 20 min · 510 칼로리
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
1 h 25 min · 567 칼로리
바스크 케이크
1 h 15 min · 668 칼로리
새콤달콤 치킨 라이스
45 min · 625 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
스파이시 참치 롤
1 h · 607 칼로리
미국식 소시지 치즈 양송이 구이
45 min · 373 칼로리
트러플 피자
32 min · 1,103 칼로리
돼지고기 청경채 볶음 쌀국수
25 min · 542 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
전통 라클렛
50 min · 1,438 칼로리
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
25 min · 571 칼로리
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 126 칼로리
그릴 스캄피
25 min · 515 칼로리
토마토 달걀 볶음
20 min · 323 칼로리
우에보스 란체로스
35 min · 785 칼로리
탕수육
45 min · 706 칼로리
시리아식 피자 (스피하)
52 min · 985 칼로리