머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 0.4 g 소금
고혈압 예방을 위한 샐러드
51 레시피
나트륨은 줄이고 칼륨이 풍부한 채소를 활용한 샐러드로 식탁을 산뜻하게 꾸며보세요. 그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드는 459kcal, 렌틸 콩 타불레는 17g의 단백질을 담았어요. 51가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 접시를 골라보세요.
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
12 min · 0.3 g 소금
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
15 min · 0.4 g 소금
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 0.1 g 소금
그리스식 그린빈 샐러드
30 min · 1.3 g 소금
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 0.6 g 소금
스페인식 콘샐러드
15 min · 0.1 g 소금
마카로니 샐러드
25 min · 1 g 소금
카프레제 샐러드
15 min · 0.4 g 소금
카프레제 샐러드
15 min · 0.4 g 소금
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 0.6 g 소금
레바논식 파투시 샐러드
25 min · 0.8 g 소금
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 1.5 g 소금
쪽파 비네그레트
18 min · 0.3 g 소금
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 0.2 g 소금
미역 두부 샐러드
15 min · 1.7 g 소금
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 0.9 g 소금
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
15 min · 0.1 g 소금
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 0.9 g 소금
석류 라이타
25 min · 0.6 g 소금
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 0.9 g 소금
고트 치즈를 곁들인 구운 비트 샐러드
1 h 20 min · 1.2 g 소금
스노모노 (일본식 오이초절임)
15 min · 0.6 g 소금
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 0.6 g 소금