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마카로니 샐러드
부드럽게 삶아진 파스타에 고소하고 크리미한 드레싱을 듬뿍 입혔습니다. 아삭아삭 씹히는 셀러리와 양파가 식감을 살려주고, 식초의 산미와 설탕의 달콤함이 어우러져 입안 가득 상큼한 풍미가 전해집니다.
0creamyvegetarian
15분
준비 시간
10분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
664
칼로리
13g
단백질
77g
탄수화물
32g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 400 g에그누들~371 cal/1인분당(엘보우 마카로니 형태)
- 2 piece셀러리~8 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 0.5 piece적양파~7 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 0.5 piece빨간 파프리카~6 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 tbsp머스터드~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp식초~1 cal/1인분당(사과 식초 또는 화이트 식초)VeganGluten-free
- 1 tsp백설탕~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 150 g마요네즈~260 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐celerymustard계란
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조리법
0/4파스타 삶기
끓는 소금물에 파스타를 넣고 모양이 흐트러지지 않을 정도로 부드럽게 삶아주세요. 다 삶은 뒤에는 찬물에 즉시 헹궈 전분기를 제거해야 식감이 쫄깃하게 살아납니다.
10 분채소 손질하기
셀러리, 자색 양파, 파프리카는 한입에 쏙 들어오도록 작고 일정한 크기로 다져주세요. 모든 조각에서 아삭한 식감을 균일하게 느끼는 것이 포인트입니다.
5 분드레싱 만들기
넉넉한 볼에 마요네즈, 머스터드, 식초, 설탕을 넣고 매끄러운 윤기가 흐를 때까지 잘 섞어줍니다. 마지막에 소금과 후추로 간을 넉넉히 맞춰 풍미를 더하세요.
3 분버무리기 및 숙성
차갑게 식힌 파스타와 손질한 채소에 드레싱을 넣고 고루 버무립니다. 소스가 바닥에 고이지 않고 재료마다 얇게 코팅되도록 섞은 뒤, 냉장고에서 잠시 숙성시켜 맛이 깊게 배어들게 하세요.
2 분
셰프 팁
- •파스타를 삶은 후 찬물에 충분히 헹궈 전분기를 완전히 제거하세요. 그렇지 않으면 샐러드가 끈적거리고 뭉칠 수 있습니다.
- •드시기 전 최소 2시간 정도 냉장 보관하세요. 차가운 기운이 돌면서 파스타에 소스의 향긋한 풍미가 쏙 배어들어 더욱 맛있어집니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일까지 보관 가능합니다. 냉동 보관은 피해주세요.
4.3
17 평가
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