고혈압 예방을 위한 프랑스 요리 고기 및 생선 요리

프랑스 요리는 허브와 향신료, 신선한 채소를 활용하면 소금을 적게 써도 풍성한 맛을 낼 수 있어요. 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이(539 kcal)와 프로방스풍 생선 요리(331 kcal)처럼 담백한 메뉴부터 든든한 스튜까지, 76가지 레시피를 살펴보세요.

겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크

18 min · 400 칼로리

레드와인으로 풍미를 더한 샬로스 소고기 찜

3 h 25 min · 678 칼로리

뵈프 아 라 모드 (Boeuf à la mode)

3 h 30 min · 1,010 칼로리

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

40 min · 535 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리

1 h 10 min · 750 칼로리

버섯 크림 소스를 곁들인 돼지고기 안심 스테이크

50 min · 457 칼로리

브뢰프 생 조르주 (Boeuf Saint-George)

3 h · 739 칼로리

레드와인 오리 스튜

2 h 10 min · 530 칼로리

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

35 min · 910 칼로리

뵈프 아 라 파리지앵

2 h 25 min · 549 칼로리

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

18 min · 464 칼로리

로트 아 라 아메리카

1 h 15 min · 528 칼로리

샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크

30 min · 376 칼로리

송아지 마렝고

1 h 55 min · 523 칼로리

순록 프리카세

1 h 50 min · 930 칼로리

트러플 풍미를 가득 담은 크림 소스 수탉 요리

1 h 55 min · 710 칼로리

프랑스식 소고기 당근 조림 (뵈프 카로트)

3 h · 633 칼로리

포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리

45 min · 566 칼로리

머스터드 크림 소스를 곁들인 부드러운 송아지 콩팥 요리

35 min · 447 칼로리

토마토 소스 미트볼

1 h · 624 칼로리

타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치

30 min · 298 칼로리

레드와인 소스의 양 정강이 찜

2 h 50 min · 562 칼로리

송아지 고기 냄비 로스트

1 h 15 min · 700 칼로리

싱그러운 가든 채소 프리타타

35 min · 259 칼로리