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채식 레시피
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채식 레시피는 미각을 즐겁게 해줘. 433 kcal의 구운 피망과 호두를 곁들인 무하마라를 즐겨봐. 디저트로는 479 kcal의 장미수 푸딩이 너를 매료시킬 거야.
보통
레몬 커드 타르트
471 kcal
7g
50 min
쉬움
베트남식 햇고추 초절임
200 kcal
3g
20 min
보통
그윽한 홍차 향을 머금은 훈제 간장 두부
265 kcal
22g
65 min
쉬움
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
보통
카사바와 플랜테인 푸푸
446 kcal
4g
50 min
보통
수제 마요네즈
391 kcal
1g
10 min
쉬움
풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이
365 kcal
6g
65 min
쉬움
오렌지 시나몬 샐러드
134 kcal
2g
15 min
쉬움
모로코식 가지 딥 '자루크'
225 kcal
4g
60 min
보통
허니 므셈멘
806 kcal
13g
60 min
쉬움
셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
쉬움
셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min
보통
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
540 kcal
15g
35 min
보통
포르투갈식 아몬드 푸딩
527 kcal
17g
80 min
쉬움
허브를 곁들인 케이쥬 프레스쿠(Queijo Fresco)
449 kcal
18g
10 min
쉬움
상큼함 가득, 포르투갈식 라임 타르트 (Tarte de Limão)
485 kcal
11g
35 min
쉬움
스페인식 아티초크 비네그레트
273 kcal
4g
55 min
쉬움
스페인식 견과류 강정
658 kcal
12g
30 min
쉬움
스페인식 갈릭 브레드
284 kcal
3g
20 min
쉬움
레드와인 배조림 (페라스 알 비노)
436 kcal
3g
60 min
쉬움
중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
20 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
536 kcal
25g
30 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한