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채식 레시피
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채식 레시피는 미각을 즐겁게 해줘. 433 kcal의 구운 피망과 호두를 곁들인 무하마라를 즐겨봐. 디저트로는 479 kcal의 장미수 푸딩이 너를 매료시킬 거야.
보통
미소 도라야끼
313 kcal
12g
30 min
보통
프레시 민트 커스터드
370 kcal
12g
50 min
쉬움
매콤달콤 볶음면
519 kcal
15g
25 min
쉬움
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
435 kcal
22g
50 min
쉬움
버터향 가득한 콜라비 볶음
156 kcal
4g
35 min
쉬움
패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
보통
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
392 kcal
19g
75 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
쉬움
토마토와 가지 그라탱
191 kcal
8g
60 min
보통
피스타치오 아이스크림
594 kcal
17g
35 min
쉬움
발사믹 브루스케타
354 kcal
7g
25 min
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
보통
계란말이
218 kcal
13g
20 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
멕시칸 레드 빈 페이스트
433 kcal
18g
25 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
30 min
보통
시칠리아 전통 카놀리
543 kcal
14g
60 min
쉬움
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
4g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한