쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min
채식 채소 반찬
178 레시피
채소가 주인공이 되는 178가지 맛있는 레시피. 스페인식 비네그레트 아티초크나 151 kcal의 베타라비를 시도해 보세요. 각 레시피는 당신의 식사에 독특한 터치를 더해줍니다.
보통
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
45 min
쉬움
치커리와 콩
540 kcal
19g
40 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
파르메산 오레가노 애호박 튀김
584 kcal
17g
30 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
로마식 감자 요리
314 kcal
4g
55 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min