보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
유제품 미포함 고단백 레시피
684 레시피
라스엘하누트 향신료가 들어간 고기 시가르(958 kcal)나 양고기 시크 케밥(Mutton Seekh Kebab, 495 kcal) 같은 맛있고 영양가 있는 요리를 즐겨봐. 이 683개의 유당 없는 레시피는 단백질이 풍부하고 풍미가 가득한 식사를 보장해.
보통
포두부 찰밥 말이
1336 kcal
32g
75 min
쉬움
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
어려움
반테 (Bánh Tét)
1429 kcal
39g
420 min
보통
보코 (Bò kho)
659 kcal
46g
150 min
쉬움
카르네 콘 토마토
743 kcal
44g
110 min
보통
분맘 (Bún mắm)
1316 kcal
34g
105 min
쉬움
스페니시 지라시 스시
609 kcal
30g
35 min
보통
매콤 쫀득한 닭발 조림
1052 kcal
46g
150 min
보통
풍미 가득 중국식 돼지고기 카레
864 kcal
48g
70 min
보통
윤기 가득 달콤 짭조름한 참깨 돼지구이
514 kcal
34g
35 min
쉬움
짜오가 (베트남식 닭죽)
1031 kcal
75g
80 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
보통
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
513 kcal
42g
40 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
생강 소스 치킨
310 kcal
32g
25 min
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
쉬움
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
쉬움
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
476 kcal
51g
60 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min